/おはよう

ボンヂーア
右腕が良くないので左手がスキルアップしてきました。歯磨きは右手でもまだできるけど両手で自在にできると死角が減って磨き残しにくくなるらしいのでこの機に頑張るかなー

おはよう御座います、いっとく的に
とりま一日一食は摂れてます大丈夫
みやけんの七夕楽しみだなあ
働きます
皆様よい日をお過ごしください

いっとく的におはようございます～
今日も暑くなりそうです。

おはようございます。
火曜日、晴れ。

ボンヂーア
数日前近所から子猫の鳴き声が聞こえてきて親とはぐれたのかと胸を痛めていたがさっき子猫の少し太くなった声が聞こえてきたのでとりあえず健やかにやっているらしいと安心した。外猫は滅多に見ない地域なんだけどいることはいるんだなー。

おはようございます。
月曜日、曇り。
また一つ歳を重ねました。

おはようございます～
今週もボチボチ始動します。

ボンヂーア
腕が痛くて受診した整形外科で脊柱側弯とか姿勢が悪いとか半世紀以上生きてきて初めて言われた。姿勢なんかいいとしか言われたことなかったんで家でのデスクワークの作業環境に無理やり合わせてきたことと身体的経年劣化が組み合わさってたまたま腕に出たんじゃないかっていう気がする。在宅勤務は慣れるとやめられないのでデスク周りを刷新するといいのかな。一気に変えて結局ダメだったらがっかりなので少しずつ変えてきてたんだけど限界かもー。サブスクした椅子ので座面昇降レバーが動かず交換に時間がかかっているのがもどかしいけど座面高さの問題じゃないのかも。

おはよう御座います、いっとく的に
今日は三宅健の誕生日です
来るか重大発表
働きます
皆様よい日をお過ごしください

おはようございます～
日曜日。晴れ。
10時半頃まで寝てました。
今日は仕事をする予定でしたが、精神的・体力的な疲労度も考慮して、思い切って休むことにしました。

おはようございます。
日曜日、晴れ。
朝から暑い…。

ボンヂーア
整形外科ではいろいろしてもらって良くなる希望が湧いてきましたがなんだかマッサージの揉み返し的にかえって痛いぞ。ストレッチサボらず頑張ります。

おはようございます～
7月になりました。

おはようございます。
土曜日、雨。
暑さは控えめ。

ボンヂーア
ホットサンドにヒジキの炒め煮を挟みました。割といいですよ。今日は整形外科に行きます。ウェブで事前問診に回答できたので症状説明をじっくり考えられてよかったです。帰りは土砂降りでしょうかね。

もうお昼ですがおはようございます～
午後から仕事します。

おはようございます。
金曜日、曇り。

ボンヂーア
昨日はツボの本をめくりながら順繰りにツボを押し、そのいくつかが今気になってる痛みに効くような感触を得た。腕の痛みはじわじわ悪化しているので渋々整形外科に行こうかと思ってたけど鍼灸ならついでに頭痛の面倒も見てくれるのでは突然そっちも気になり出した。

おはよう御座います、いっとく的に
そういやテレ東音楽祭、今回は推しグルでたけど、もう一つの推しグルでられないし、出てないグルあるのよね沢山
局のしがらみあるんだろうな
働きます
皆様よい日をお過ごしください

おはようございます～
せっかく晴れてますが今日も在宅でお仕事です。