it-talks（いっとく）/おやつ

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:yanmanitan は
おやつのことを語る

これは値引きされてたそら豆を茹でて塩茹でしただけマメよ
うまいマメ