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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:riverwom
お前ら、三連休どうすんの?三連休じゃない奴は好きなおでんの具でも書いてろのことを語る
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すやの栗きんとん
馬籠、恵那
スジ