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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:tanoc
お前ら、三連休どうすんの?三連休じゃない奴は好きなサンドウィッチの具でもかいてろのことを語る

チーズが入ってるやつ。
レーズン入りの人参のサラダみたいなのと鶏肉の照り焼きのも好きかなあ。
けどあんまり見かけないからやっぱり安定のチーズサンドだなあ。

4連休です。