/お弁当

ふりかけご飯
シラス入り玉子焼き
ピーマン肉詰め(夕飯のおかずより取り置き)
 
ピーマン肉詰めだけは
ソース+ケチャップの合わせでないといけません。
あ、いえ、うちルールです。

久しぶりのお弁当です。
ふりかけご飯
シラス入り炒り玉子
牛肉、新たまねぎ、ピーマン炒め
 
子どもの時は火を通したたまねぎが大嫌いでしたが、
(生は平気だった。恐らく舌触りが嫌だったかと)
気づいたら大好きになってました。
自分的オトナの味。

ふりかけご飯
シュウマイ(既製品)
ウズラ玉子、キャベツ、ハム炒め
 
あ、ちなみにスープは
生協のフリーズドライのスープから
毎回好きなのをセレクトしています。

ゆかりご飯
ハムとピーマン入り玉子焼き、
鮭ステーキキャベツ添え(昨夜のおかずから取り置き)
ヒジキボール(既製品)
 
今年は梅干作ってくれないかなあ。
梅干は大の苦手ですが(苦笑)、
ゆかりは手作りの方が断然美味しいんだもん。

ふりかけご飯
ミートボール(既製品)
ウズラ玉子、ピーマン、ナス炒め物
鰤しょうゆ焼き
 
・・・食べたら眠気が更にアップ。あー。

ゆかりご飯
ハンバーグケチャップ合え(昨日の夕飯のおかずより取り置き)
玉子焼き
ブロッコリーマヨ焼き
 
ちなみに夕食時のハンバーグは
大根おろしとポン酢で和風にしました。

ふりかけご飯
ブロッコリーとウズラ玉子のマヨ焼き
ウインナ、ナス、キャベツ炒め
 
明日は粗食極まりない検査食(泣)、
明後日は検査でお休みなので
今週はこれでおしまいです。

ふりかけご飯
鮭ステーキ+ほうれん草ソテー
ハムとピーマン入り玉子焼き

昔は苦手だったけど、
今の個性の薄い味を食べていると
あの時の土臭くて根元真っ赤のほうれん草が
むしょうに食べたくなります。胡麻和えで。

ふりかけご飯
シュウマイ(既製品)醤油焼き
ヒジキボール(既製品)、ウズラ玉子、
ほうれん草、ハムの炒め物

胃腸不調、体重増加のため
食生活の見直しを母上から命じられました(泣)。
早く二次検査して問題無しと言われないとー！！

ゆかりご飯
豚角煮＋煮玉子
ブロッコリー
ひじき炒り煮

うちの豚角煮は脂をしっかり取って
八角などの香辛料は入っていないので
あっさりとろとろに食べられます。
食べ過ぎます(苦笑)。

ゆかりご飯
玉子焼き
枝豆揚げ、ベーコン、小松菜炒め
カジキ醤油焼き

午後は久々に霞ヶ関エリアへGO！です。

ふりかけご飯
ブロッコリーマヨ焼き
豚肉と野菜の炒め物(味噌味)

うう、眠い。

ゆかりご飯
鮭ステーキ
ウインナと小松菜炒め
コーンとピーマン入り玉子焼き

切る前の玉子焼きがどういう形だったのか気になる・・・

ふりかけご飯
サワラ照り煮(冷凍品)
ヒジキボール(冷凍品)、ウインナ、ブロッコリー炒め

写真の色が上手く出ないのは
お弁当箱の色に問題があるような。

ご飯
ソーセージと小松菜とたまねぎの炒め物
カジキ醤油焼き

カジキが厚かったので
しっかり焼いたそうです。
「・・・ブリ？」と聞いた私は悪くない。うん。

ゆかりご飯
ブロッコリーマヨ焼き
メインはなか卯の親子丼の具を
玉子でとじたもの。
「量が前に比べてしょぼくなってるわっ」と
母上が量増しのために長ネギを大量追加しましたが
たまねぎの甘さと長ネギの食感で
大変美味しかったです。

ふりかけご飯
ウインナ(炒め)
ブロッコリー
シュウマイ(醤油焼き)

食べたらお昼寝。

ゆかりご飯
サワラ照り焼きモドキ
ヒジキボール(既製品)
ハムとピーマン入り玉子焼き

国内・国外出張者が多く
がらーんとした職場。
あ、こういう時に数の少ない
高級お菓子開けちゃおう(鬼)。

ゆかりご飯
カジキステーキ
ウズラ玉子、ちくわ、まいたけ、小松菜いため

昼休み時間アップする時間無かったので。

ゆかりご飯
豚肉、ウズラ玉子、野菜のみそ炒め
ブロッコリーマヨ焼き