/お弁当

ゆかりご飯
ピーマン肉詰め
玉子焼き
じゃことくるみの佃煮
ケチャップとソースは小袋常備です。

ご飯に小魚佃煮
玉子焼き
ブロッコリーとベーコン炒め
カジキしょう油焼き
しつこいようですが未だエアコン工事中。
でもその方が室温自然で快適かも。弁当もうまうま。

ふりかけご飯
シュウマイ
ウインナとアスパラの炒めたの
シラス入り玉子焼き
ついに会社の我らがフロアに新しい冷蔵庫が！
これでアイス買い置きできる･･･ふふふ･･･

ゆかりご飯
サーモン、ブロッコリー、ウズラ、ウインナを
一緒にフライパンでバター焼きしたそうです。
母上の調理の信条はシンプルイズベスト。

青のりとおかかのごはん
鰤照り焼き風
ブロッコリーマヨ焼き
うずら玉子とひじきボールの炒め物
相変わらず暑い社内で食べております。
誰よ今日気温下がるってゆったの･･･

ふりかけご飯
シラス、ピーマン入り玉子焼き
ウインナ、アスパラ、まいたけ炒め
仕事山場越えたと思ったら眠気さんが台頭･･･

ふりかけご飯
鰤照り焼き風(みりん無し)
ブロッコリーマヨ焼き
ハム、ピーマン入り玉子焼き
通勤中にふりかけ大移動があったようです。

ふりかけごはん
鮭ステーキ
玉子焼き
豚肉とキャベツの炒め物
今晩は飲み会だからおやつは自粛かなあ･･･もつかなあ･･･

本日より復活。

ふりかけご飯
鶏唐揚げ
ブロッコリーマヨ焼き
シラスとねぎ入り玉子焼き
エアコンかからない職場で頑張って食べてます。

ふりかけご飯
玉子焼き
牛肉とたまねぎとピーマンの炒め物
豚肉と野菜の相性最高、とか
鶏肉は何しても美味しいとか言ってますが
やっぱり一番テンション上がるのは牛肉です。

ふりかけご飯
玉子焼き
ブロッコリーマヨ焼き
カジキ唐揚げ
冷凍のお魚切り身備蓄が無くなったら
(安全上)お弁当夏季休暇とのことです。
うーん、辛いなあ。

ふりかけご飯
ウズラ玉子とブロッコリーのマヨ焼き
鰤しょう油焼き
ウインナとアスパラの炒め物
ちなみにお弁当に入りきらない分は
朝ごはんのおかずになります。

ふりかけご飯
サワラしょう油焼き
肉じゃが
いつもは文字通り肉とジャガイモだけなんですけどね。
さやえんどうに続きインゲンテロも始めた
野菜大好き母上。

ふりかけご飯
うずら玉子とブロッコリーのマヨ焼き
鮭ステーキ
シュウマイしょう油焼き
これ以上暑くなってくると
お弁当はお休みだなー。

ゆかりご飯
玉子焼き
豚キムチ
ホイコーローもそうだけど
豚肉と野菜の炒め物は何でこんなに美味しいのかしら♪

母上からも「写真映えが良くない！」と
クレームが出ましたので

新お弁当箱です。

記念すべき第一弾は
ゆかりご飯
市販の親子丼の具に
玉子と新たまねぎを足したもの
いんげん塩バター炒め

ふりかけご飯
玉子焼き
ソーセージ、キャベツ、ブロッコリー炒め
カジキしょう油焼き
今日の玉子焼き超！美味しかった！
超！美味しかった！(大事なことだから二回ね )
ふわふわだったわ。なんでだろう？

ふりかけご飯
シュウマイしょう油焼き
玉子焼き
ブロッコリー
カロリーが高くなるからということで
今日はマヨ焼きでもチーズ焼きでもない
茹でただけブロッコリー。
・・・太ったの、バレた？

昼休みアップする時間が無かったので・・・

ゆかりご飯
鮭ステーキ
ウインナ、ウズラ玉子、ブロッコリー炒め
またもバッグの中で躍らせてしまったようで
ブロッコリーがほぐれて
おかずに緑のふりかけが(汗)。

ゆかりご飯
ウインナ、アスパラ、ピーマン、ナスの炒め物
鰤醤油焼き
そろそろお弁当箱変えようかなあ。