/お弁当

鶏の唐揚げ、ハッシュドポテト、カレー春巻き、肉巻きポテト
カニかまぼこ、サラダ、ふりかけごはん（鰹節）

お弁当はちゃんと冷ましてから蓋を閉じるようにしましょう。

おにぎり（雑穀米x2、おかかx1）
カレー春巻き、ミニハンバーグ、鶏の唐揚げ、カニかまぼこ、ミニオムレツ、サラダ

食べ物の足が早くなる季節なので、保存状態には気を付けて行きたいと思います。

ミニハンバーグ、鶏の唐揚げ、ミニオムレツ、きんぴらごぼう
雑穀米、カニかまぼこ、サラダ

今日は白米（ふりかけご飯）ではなく雑穀米にしました。

サンドイッチ（チーズ、生ハム、サラダ）
カレー春巻、ミニハンバーグ、ハッシュドポテト、
ミニオムレツ、カニかまぼこ、サラダ

冷凍食品ばかり使ってますが、毎回違う組み合わせにするようにしてます。

肉巻きポテト、カレー春巻、ハッシュドポテト、ミニオムレツ、
白米（卵味のふりかけ）、サラダ、山形産のサクランボ

旬の果物があると季節感が出るので、そういうことも考慮して食材を選んで行きたいところです。

サンドイッチ（生ハム、チーズ、サラダ）
ミニオムレツ、鶏の唐揚げ、肉巻きポテト、
ハッシュドポテト、ミニトマト、サラダ

へたを取った方がトマトの鮮度を保てると聞いたので、取りました。

おにぎり（梅じそ(2)、おかか(1)）
肉巻きポテト、カレー春巻き、ハッシュドポテト、
鶏の唐揚げ、ミニトマト、水菜とレタスのサラダ

おにぎり弁当を作るのは、ハイクに投稿するようになってからでは初めてだったのですが、
おにぎりが大き過ぎて、おかずとサラダが交通渋滞を起こしてしまいました。orz

鶏の唐揚げ、白身魚の揚げ物、一口カツ、ひじきの煮物
カニかまぼこ、レタスのサラダ、白飯（梅と鰹節のふりかけ）

ひじきが空間を埋めるのに貢献してくれました。（笑）

サンドウィッチ（チーズ、生ハム、サラダ）
一口かつ、白身魚の揚げ物、鶏肉のつくね、カニかまぼこ、サラダ

今日はお昼に投稿しました。

肉巻きポテト、一口カツ、鶏のつくね、白身魚の揚げ物
カニかまぼこ、レタスのサラダ、白飯（海苔のふりかけ）

今日は、できたてホヤホヤの画像を。

肉巻きポテト、鶏のつくね、カレー春巻
カニかまぼこ、水菜とレタスサラダ、白飯（たまごのふりかけ）

今日は赤いものとして、ミニトマトではなくカニかまぼこを入れてみました。

サンドウイッチ（レタス、生ハム、チーズを挟みました）
鶏の唐揚げ、カレー春巻き、肉巻きポテト、水菜とレタスのサラダ、ミニトマト

サンドウイッチのパンには、サンドウイッチ専用ではなく普通の食パンを使っているのですが、
もっと上手く2等分に切れるようになりたいです。

ミニコロッケ、鳥の唐揚げ、カレー春巻
ミニトマト、水菜とレタスサラダ、白飯（鰹節のふりかけ）

カレー春巻きというのを初めて食べたのですが、
春巻きというよりもカレーを食べているような感じでした。（笑）

ミニコロッケ、肉巻きポテト、鳥の唐揚げ
ミニトマト、大根とレタスサラダ、白飯（小魚のふりかけ）

唐揚げが大好きというわけではないのですが、今のところ唐揚げの登場確率が高いです。（笑）

サンドウイッチ（レタス、生ハム、チーズを挟みました）
ミニハンバーグ(x2)、ミニコロッケ、肉巻きポテト、コールスローサラダ、ミニトマト(x2)

サンドウイッチはふりかけご飯よりも手間がかかりますけど、楽しいのでまた作ろうと思います。

ひじきの煮物、肉巻きポテト、鳥の唐揚げ
ミニトマト、大根とレタスサラダ、白飯（海苔のふりかけ）

今週は2回(月曜日と今日)作りましたが、今後も無理なく続けて行きたいです。

ミニオムレツ、ミニハンバーグ(x2)、鳥の唐揚げ(x2)
ミニトマト、コールスローサラダ、白飯（梅と鰹節のふりかけ）

先週金曜日のものと少し献立を変えてみたのですが、緑色が少なかったのが反省点です。

筍と油揚げの煮物、ミニハンバーグ、鳥の唐揚げ
ミニトマト、水菜とレタスのサラダ、白飯（と若菜のふりかけ）

毎日ではないですが、今後も週に1,2回は作り続けて行こうと思います。