/お弁当

紅鮭のおかゆ、ひじき煮物、ひややっこ、おからクッキー、緑茶

バジルのペンネ、チーズ入りはんぺん、卵焼き
オクラのおかか和え、白身魚のフライ、プチトマト、キャベツの千切り

SHOWA(昭和産業)のペンネをいつも愛用しているのですが、1袋あたりの値段が10円値上がってました。orzorz

ラー油味のふりかけご飯、キャベツの千切り、プチトマト、（お惣菜コーナーの）山芋の天ぷら
チーズはんぺん、オクラのおかか和え、キウイフルーツ

久しぶりにお弁当に果物を入れました。

椎茸豚丼
キャベツの一夜漬け
アイコと言う名のトマト

鮭そぼろなおにぎり

健康仲間茶

ラスイチハンバーグ
甘い玉子焼き
人参とピーマンの梅酢炒め海苔ご飯
梅干し

おにぎりは鰤でんぶ

人参烏龍茶

お天気悪かったらお弁当要らないという話だったんだけど、逆転平常運転で大ピンチ

鶏の唐揚げ
人参の胡麻梅酢炒め
きゅうりもみ
甘い玉子焼き
海苔ご飯
梅干し

人参烏龍茶

昨日ハイクでどなたか書いていらした人参の梅酢炒めをさっそく作ってみました。美味しかったです。
おにぎりは今週ずっと高知の鰤のふりかけ。

おかかと長ネギの猫まんま、白身魚のフライ、ゆで卵、枝豆入りはんぺん、
豚肉・春雨・ピーマン等の炒め物、キャベツの千切り

ふりかけを切らしていたので、猫まんまにしたのですが、
今日の帰りにセットを買って来たので、次回の白いご飯からはふりかけご飯を楽しむつもりです。

親子丼
きゅうりもみ
キャベツの梅酢一夜漬け

作り置きも買い置きも絶体絶命だけど土曜日まで買い物したくないんです。

ごま塩ご飯、茹でたオクラ、卵焼き
唐揚げ屋さんの唐揚げ、プチトマト、キャベツの千切り

唐揚げ屋さんの唐揚げは、中は柔らか、外はカリカリという食感も良かったですし、
店員さんから受け取った瞬間からいい香りがしました。（笑）

鶏の梅酢焼き
人参葉とキノコの醤油炒め
きゅうりもみ
甘い玉子焼き
海苔ご飯
梅干し

プチトマト切らしてピンチ

ごま塩ご飯、茹でたオクラ、プチトマト、卵焼き
お惣菜コーナーの粗挽きミートコロッケ、キャベツの千切り

最近は何かと何かを混ぜるいうことが多かったのですが、今日は小細工っぽいことが無い献立になりました。

ラストピーマン肉詰め
梅酢胡瓜
甘い玉子焼き
プチトマト
アスパラガス
海苔ご飯
梅干し

おにぎりは梅おかか

人参烏龍茶

ピーマン肉詰め週間でしたがクレームは来ませんでした。便利だった。また作ろう。

ふりかけご飯
玉子焼き
牛肉とたまねぎとピーマンの炒め物
豚肉と野菜の相性最高、とか
鶏肉は何しても美味しいとか言ってますが
やっぱり一番テンション上がるのは牛肉です。

豚ピーマン炒め
じゃこあえ胡瓜もみ
甘い玉子焼き
茄子の揚げ浸し
プチトマト
海苔ご飯
梅干し

話せば長いんですが、訳あっていま作りました。
お茶とおにぎりが翌朝セットされることを切に希望します。

ふりかけご飯
玉子焼き
ブロッコリーマヨ焼き
カジキ唐揚げ
冷凍のお魚切り身備蓄が無くなったら
(安全上)お弁当夏季休暇とのことです。
うーん、辛いなあ。