/お弁当

おからとじゃがいものおやき弁当〜

おからにじゃがいもをすりおろして入れて、みじんぎりのネギなどを入れて焼いたものです。うまうま。

ふりかけご飯（旨味さけ味）、お惣菜コーナーの揚げ焼売、アーモンド入りチーズ
トマト、しめじと玉ねぎの炒め物、茹でたブロッコリー

閉店間際のスーパーのお惣菜コーナーにポツンと残されていたのは、揚げ焼売でした。

写真がどえらいことになってますが、鶏と野菜の醤油麹煮弁当です。

ゴーヤの薄焼き卵巻きなども入れてみました。

涼しくなってきたので、お弁当を再開（させられました）。
相変わらず朝持って行くものを夜どころか夕方に作るんだけど、大丈夫なのかなー？（他人事）

かにかま・ソーセージ・卵焼き・ミニトマト・生姜焼き風（豚肉・玉ねぎ）
ごはんは後から入れますよ。

おとといの鮭のごまチーズ焼き＆ピーマンの肉詰め弁当〜

今日のししゃも弁当〜

昨日はおかずが足りなくて自分の分はなしでした。納豆ご飯を食べていました。

ふりかけご飯（旨味さけ味）、豊水、一口カツ、玉ねぎとエリンギの中華風炒め
冷しゃぶ（胡麻だれ味）、きゅうりの薄切り、キャベツの千切り

梨も冷しゃぶも好きなのですが、徐々に涼しくなってきたので、そろそろ今季は食べ納めかも。

和風チキンライス弁当〜

それは炊き込みご飯じゃないか、というと、そういうわけでもない。昨日シンガポールライスもどきをつくった残りと、今日新たに焼いた鶏なので。うまうま。

早弁。

きのう、煮物につかったそぼろ餡としめじを卵で閉じたのと、鶏胸肉のタンドリーチキン風の何かと、かぼちゃの煮物と、ピーマンとしいたけを焼いたの。

卵焼き弁当〜

えねっちけーの高瀬アナウンサーの見開いた目の意味を考えながら、もぐもぐもぐ。

ふりかけご飯（ごま塩）、黒胡椒入りチーズ、煮干し、冷しゃぶ
キャベツと玉ねぎの塩昆布炒め、人参の千切り、ゆでた枝豆

色々な塩昆布炒めを試してきたのですが、玉ねぎとの組合わせが一番いいと思いました。

一身上の都合により早弁しました。

ふりかけご飯（旨味さけ味）、黒胡椒入りチーズ、煮干し、トマト
オクラのおかか和え、冷しゃぶ（胡麻だれ味）、人参とキャベツの塩昆布炒め

今回買ったのは少し大きめの煮干しなのですが、初めてお弁当に入れてみました。

鮭の塩麹漬け焼き＆枝豆と茄子のうすい卵焼き弁当〜

ゆでて皮をとった枝豆をフードプロセッサーにかけて粉チーズと卵でまとめて焼いたのです。おいしかった。

炒飯弁当〜。

もぐもーぐ。

茄子のはさみやき弁当〜

ぼやっとした味だった……。ふりかけがおいしかった！

ししゃも弁当〜

おいしかったので気を良くする。

ふりかけご飯（ごま塩）、チーズはんぺん、トマト、オクラのおかか和え
しめじと鶏ささみの中華風炒め、キャベツの千切り

先日足を運んだスペイン料理店のサラダの影響で、
最近はオクラを斜めに切ることが多いです。

ごはんだけ復活。

ふりかけご飯（旨味さけ味）、アボカド、黒豆、しめじとキャベツの塩昆布炒め
茄子・人参・鶏ささみの中華風炒め、カニ蒲鉾、オクラのおかか和え、サラダ菜

今回は炒め物を2つ作りました。

ごはんだけ復活。