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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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お茶のことを語る

買っておいたセットもののお茶をようやく開けた。小さい缶なのでティーバッグがいくつか入ってるタイプかと思ったら小容量の茶葉で、ひさびさにお茶パック使用で右上のフレーバードルイボスティ煎れてる。