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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:zushonos は くくく・・・おろかなにんげんどもよ・・・のことを語る
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くくく・・・おろかなにんげんどもよ・・・りのえきまでとほ10ぷん・・・
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くくく・・・きりとりせん・・・＞＞＞