it-talks（いっとく）/こくだランド

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:ogajud は
こくだランドのことを語る

だこくラドンにいってきました。時刻はMon, 01 Apr 2013 11:13:33 +0900でした。
http://l.kokuda.org/