it-talks（いっとく）/ここだけ僧侶のはてなハイク

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:Moriyama は
ここだけ僧侶のはてなハイクのことを語る

「坊主なのは17時までだ」と知り合いの坊さんは言うてはりました。