it-talks（いっとく）/ここだけ向こう側のはてなハイク

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:over300TB は
ここだけ向こう側のはてなハイクのことを語る

っていうかいつも津軽海峡の向こう側からお送りしているよ！(ﾟ∀ﾟ)