it-talks（いっとく）/ここだけ無慈悲なはてなハイク

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:seachikin は
ここだけ無慈悲なはてなハイクのことを語る

本人の写ってる写真は残らずコラ加工

もしかして：こっさん