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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:o_ne_i は
こんなアンパンマンは嫌だのことを語る

頭部がカツオ人間パン

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こんなアンパンマンは嫌だのことを語る

シャブおじさん

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こんなアンパンマンは嫌だのことを語る

餡がノンシュガー