it-talks（いっとく）/こんな人、いますか―！

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:say-01 は
こんな人、いますか―！のことを語る

このちょっと長い横棒、なに？
私は使ったことないよ