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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:Yoshiya は
こんな水族館は嫌だのことを語る



骨だけの魚が泳いでいる。
(集英社・包丁人味平 牛次郎・ビック錠著より)