it-talks（いっとく）/こんな箱根駅伝は嫌だ

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:gustav5 は
こんな箱根駅伝は嫌だのことを語る

一日一歩三日で三歩、三歩あるいて二歩戻る