it-talks（いっとく）/ごちそう。

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:nojapannolife は
ごちそう。のことを語る

この前取り寄せた新米。中身なしでぜんぜんいい！日本人に生まれてよかった！
（明日のお弁当）