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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:say-01
ごはんが余ったらどうしていますかのことを語る

炊飯器いっぱいに炊くじゃろ?
すぐさま茶碗型冷凍容器に分けるじゃろ?湯気ごと冷凍するじゃろ?
炊飯器に最後に半端に余るじゃろ?それが炊きたてで食べる分。