it-talks（いっとく）/しなもん

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:usaurara は
しなもんのことを語る

うちはこれ。シナモンは消費量が多いので小さい壜は不経済なのです。テーブルにはシナモンシュガーが常備されているよ。