it-talks（いっとく）/しゃべるのは得意ですか

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:quadratus は
しゃべるのは得意ですかのことを語る

ぜんぜん苦手だし嫌いだし向いてないしと思いつづけてるけどその気になればざっくり行ける自分に育っていた (ただし90分で切れる)。