it-talks（いっとく）/すみません。

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:nonchan0330 は
すみません。のことを語る

忘備録的に、思わず、書いてしまったのですが。
ﾊｲｸ的に、ふさわしくないと判断して、削除しました。

お☆さま、くださった方、ありがとうございました。
読んでくださって、ありがとうございました。