it-talks（いっとく）/それはマクロンではない

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:PlumAdmin は
それはマクロンではないのことを語る

ここまで沢木捲郎なし（古い...よね...）