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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
ただいまカフェにおりますのことを語る
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いつものジャルダンさんで
今日のフルーツサンドは、梨とピオーネ?!
シナモンと相性も良くて美味しい!
食感は不思議な感じ。

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9:30まですることないのでコーヒー飲んでる。
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