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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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たまに食べたくなるもののことを語る


唐辛子せんべい
(川越名物「発狂くん」)

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チーズかまぼこ

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たっぷりたらこ