it-talks（いっとく）/ためしてガッテン

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

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家族の食事タイムがばらばらで、みそ汁を煮直す機会の多いご家庭に、煮込むほどおいしくなる赤みそおすすめ！

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まぜるのめんどうでしょう、たまり醤油もオススメよ。