今月は28日間しかないんだよー！みんな気づいてますか〜ヽ(゜Д゜)ノ
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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
だからどうしたのことを語る
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今日は１月２３日で １，２，３かあ～
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