乗り換え駅の前で読みかけの本に栞をはさめばいいのにぎりぎりまで読んで栞をはさまないまま指をそのページにはさんでおいて乗り換えて、あとで気がついたら本を普通に持ってて、どこまで読んだかわからなくなっている
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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:gustav5 は ついついやってしまうことのことを語る
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