it-talks（いっとく）/どうやったらはてなハイクを弱体化させられるのか教えてください

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:nori_norio は
どうやったらはてなハイクを弱体化させられるのか教えてくださいのことを語る

放っておけば勝手になるんじゃないかな