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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
ぬるぽって言って一時間以内にガッてされなかったら王者。のことを語る
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がんばってみんなのNGIDに登録されてから実行するのが王者になるコツだぞ。
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