厳密な基準がありますが、厳密に守られたことはあまりありません ＞＜
ついでに言うと、その基準は頻繁にその場のノリで改版されます ヽ(*´∀`)ﾉ
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Tips:プロレスラーは、ヒンズースクワットといって、最終的には三千回やってもらいます。最初は五十回で結構です。
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厳密な基準がありますが、厳密に守られたことはあまりありません ＞＜
ついでに言うと、その基準は頻繁にその場のノリで改版されます ヽ(*´∀`)ﾉ
