it-talks（いっとく）/はてなハイカーさん、人間ドックが何か教えて！

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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はてなハイカーさん、人間ドックが何か教えて！のことを語る

もしかして：マミる（マミられる）