it-talks（いっとく）/はてなハイカーさん、常備薬教えてほしい！

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:pictures126 は
はてなハイカーさん、常備薬教えてほしい！のことを語る

デパス、リーゼ、ジェイゾロフト、ハッキリエース目薬