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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:taruhai は
はてなハイカーさん、暑くなってきたし、麦わら帽子にワンピースの少女のイラスト欲しいのことを語る

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