it-talks（いっとく）/はてなハイカーさん、2019年の手帳教えて！

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

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はてなハイカーさん、2019年の手帳教えて！のことを語る

日本から遊びに来た妹に買ってきてもらいました！今年の新色！色々試しても、やっぱりDELFONICSに戻ってしまいます。