it-talks（いっとく）/はてなハイカーさんOPPなid:babi1234567890たんのお腹に優しいメニュー教えて！

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煮込んだうどんとか粥とか食パン、
あと脂身の少ない肉とか白身魚・半熟卵とかがいいらしいんで、
鶏がゆやかしわ入りの煮込みうどんあたりどうっすかね。
デザートは缶詰の果物か熟れたバナナで。

具が溶けるぐらいまで煮込んだ野菜スープ