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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:sayonarasankaku
はてなハイカーは皆すごくお腹がわるいって聞いたんですが本当ですか?のことを語る

みんなお腹こわすもので、ひとりだけ大丈夫なのも恥ずかしいよ!