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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:you_cats0712 は
はてなハイク忘年会2008@京都のことを語る

すごいね。こんなに大人数になってたのか。
お天気も良さそうだし、みなさん楽しんでね。