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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:petitalto は
はてなハイク忘年会2012@パソコンの前のことを語る

PCの前じゃなくてスマホ画面の前だけども(笑)。
でもハイボール片手に見てまーすヽ(・∀・)ノ