動揺のあまり仕事が手につかないよ…
ツイッターはやってるけどハイクの代わりにはならないじゃーん( ノД`)…
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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
はてなハイクのことを語る
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