it-talks（いっとく）/はてなTシャツ2009欲しい！

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

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（´･ω･`）ｼｮﾝﾎﾞﾘ

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はてなスター、パープル、サイズＬで☆ーな