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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:dadako は ぱるぱるぱるぱるぱるぱる･･･のことを語る
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すなっく は゜る を真っ先に思いついたらおっさん。
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来たぜ函館