it-talks（いっとく）/ひこくま

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Tips:プロレスラーは、ヒンズースクワットといって、最終的には三千回やってもらいます。最初は五十回で結構です。

アンチョビって自分で作れるのか？と思って調べてみたら、完成までに2～3ヶ月かかるみたいです。
「だったら少しぐらい高くても買うよ」って話ですね^^;
http://www.fish-cooking.com/iwashi/acciuga.html