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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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ひどく暑いので逆に極寒の地にいるという設定でひとりごとのことを語る

眠くない…眠くない…(ウツラァ

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手の感覚なくなってきた…

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超伝導ktkr