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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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ぺるり魚政のことを語る

カイコクおめで…じゃなかった、お誕生日おめでとうございまーす!!

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お誕生日、おめでとうございますーー!
お魚持って駆けつけたにゃあー!

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( ´ノД`)コッソリ。。。(… すべりこみセーフでやってまいりました! ハイク400日おめでとうございます!…)