it-talks（いっとく）/ほうとう。

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:nonchan0330 は
ほうとう。のことを語る

@ ほうとう不動。
お漬物も、うんまぃ。

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