it-talks（いっとく）/まさに自画自賛

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:t0k0m0usr は
まさに自画自賛のことを語る

あ〜〜とすもさん美人！
美犬！