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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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まだ行ったことのない都道府県を列挙するのことを語る

北海道、東北6県、茨城、栃木、富山、石川、福井、鳥取、島根、香川、愛媛、高知、佐賀、長崎、大分、熊本、宮崎、鹿児島